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第四教研室尹繼紅老師講授引體向上練習方法

發布日期:2018-11-30    作者:王鋒     來源:     點擊:

2018年11月28日下午,在體育部第四教研室的組織下,尹繼紅老師以專業而生動的方式,在中心操場向第四教研室以及體育部B類班教師講述了關于促進引體向上的練習方法。

尹繼紅從影響引體向上動作的主要肌群切入,圍繞怎樣提高學生引體向上成績議題,從上肢輔助訓練、核心區訓練、徒手訓練、引體向上的多種訓練方法及注意事項等進行了詳細講解。老師們根據尹老師的所授方法,親身體驗,同時也針對學生在練習時遇到的問題進行了討論。

總之,老師們在短短30多分鐘的授課中,既給既學到了專業的理論知識,又掌握了滿滿的干貨!

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